HEILE DEIN NERVENSYSTEM
Heile Long-Covid

Du bist erschöpft...

Körperlich und mental.

Du weißt, dass es einen Weg geben muss um gesund zu werden.

Du glaubst nicht, dass der einzige Weg ist, mit den Long-Covid Symptomen 'umzugehen'.

In deiner Situation fühlst du, dass:

Alle bisherigen Lösungen für Deine chronischen Schmerzen und Ihre Müdigkeit funktionieren nicht
Die Ärzte hören zu, aber sie schauen nicht wirklich ganzheitlich hin
Deine Suche nach Lösungen im Internet führt dazu, dass Du dich überfordert und unsicher fühlst
Deine Freunde und Familie verstehen nicht, warum Du dich so fühlst und Du fühlst dich alleine

Du möchtest dein altes Leben zurück.
Du möchtest deine Kraft, Deine Leichtigkeit und deinen starken und gesunden Körper zurück.

MEIN ANSATZ

Mit Ärtzten und Therapeuten entwickelt

Brain Retraining

Lerne über die Verbindung zwischen Trauma, Stress und chronischer Erkankung, damit du die Grundursachen deiner Symptome angehen kannst
Entwickle ein Bewusstsein für deine Symptome und Glaubenssätze in Geist Körper, damit du nicht hilfreiche Überlebensmuster, umwandeln kannst

Traumabewältigung durch innere Kindarbeit

Erfahre innere Kindarbeit, um die tiefen Wunden, die Angstzustände, Depressionen, Fatigue, Überwältigung und chronischem Stress zugrunde liegen, zu heilen
Übe somatisch-basierte Techniken
Lerne unterdrückte Emotionen zu fühlen damit Trauma Stellen integriert werden können

Polyvagaltheorie-basierte Therapien

Heile Dein Nervensysten mit Übungen, um aus Deinem Kampf- oder Flucht Zustand zu kommen
Kombiniere Brain Retraining und die Vagusnervstimulation um deinen Körper und Geist zu regulieren

Integration

Lerne all Übungen in deinem Alltag zu integrieren
Entdecke deine Kraft, welche von Trauma und Dysregulation nicht gefühlt werden konnte
Ergreife Maßnahmen und, Dein Leben so zu gestalten, wie es für Dich passt
Praktiziere neurowissenschaftlich fundierte Übungen, damit deine externe Welt mit deiner internen Welt im Einklang ist und lerne, wie du einen neuen Sinn für Flow erfahren kannst

Wir haben ein bestimmtes Coaching Format entwickelt, welches den Fokus auf der Heilung des Nervensystems hat. Du bist hier richtig, wenn Du intuitiv weißt, dass traditionelle Heilungsmethoden für…

Chronisches Erschöpfungssyndrom (ME/CFS)
Angstzustände
Postvirale Syndrome
Long COVID
POTS
Verdauungsprobleme

…und andere chronische Körper-Geist-Syndrome und unerklärbare Symptome nicht ausreichen.

PERSÖNLICHES

Ich habe vor vielen Jahren von einer meiner Lehrerinnen gehört: "Du kannst Menschen nur mit Themen begleiten, die du selbst durchlaufen hast und für dich geheilt hast". Ich stimme dem mittlerweile zu. Gerade bei dem Thema Erschöpfung mache ich die Erfahrung, dass es sehr heilsam für Menschen ist, zu wissen dass das Gegenüber ähnliche Zustände und Gefühle von Erschöpfung, Verzweifelung und Hilflosigkeit gefühlt und durchlebt hat.

Ich biete hier Coaching und Wissen an, zu einem Thema, welches mir selbst sehr am Herzen liegt: Erschöpfung. Ob diese von Long-Covid, deinem Darm oder anderen Viruserkrankungen kommt bzw. los gestoßen wurde, ist hier zweitrangig.

Ich habe im Laufe der Jahre sehr viele Therapieformen und Heilungsansätze (psychisch und somatisch) ausprobiert und arbeite schon länger mit verschiedenen Ärzten und Therapeuten an folgenden Fragen: was hilft wirklich? Woher kommt die Erschöpfung? Und was für eine Rolle spielt das Nervensystem dabei?

Ich möchte einen Raum für dich öffnen, indem du dich mit deiner Symptomatik und deinen Gefühlen, also genau mit 'dem, was jetzt gerade da ist' sicher fühlst. Von hier aus fangen wir an, mit deinem System (sprich Körper und Geist ) zu arbeiten. Folgende Fragen können Fokus sein:

Wie kann ich mehr mit meinem Körper in Verbindung sein?

Was passiert wenn ich mit meinen Syptomen in Kontakt trete?

Was spielen Angst und Stress für eine Rolle?
Wie gestalte ich mein Leben, sodass es für mich gut ist?
Wie passiert eigentlich Heilung? Was gehört alles dazu?

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